上有一张脸，下有一张“脸”，第二张“脸”就是盆底，想第二张“脸”永葆青春？这件事情必须得做——盆底康复。
盆底康复可以帮助您：
远离产后漏尿、子宫脱垂的困扰
摆脱产后阴道松弛的尴尬
免于下体痛的烦恼
解决便秘的无奈
……
So，问题来了，你需要做盆底康复吗？
往下看就知道：
一、有过（可能发生）盆底损伤或异常的女性
1. 产后女性（42天以后）：
无论是剖宫产还是顺产，产后42天都应进行盆底功能评估，并通过盆底康复恢复受损的盆底。
2. 计划妊娠者，尤其计划
第二次妊娠的经产妇：
在妊娠前需进行盆底功能评估，了解盆底的功能状态，有利于孕前恢复盆底功能或学会正确的Kegel运动，预防或减少妊娠期或产后盆底疾病的发生。
3. 围绝经期女性：
由于围绝经期雌激素水平的波动，导致盆底的功能状态发生改变，可通过盆底康复改善盆底功能。
二、盆底疾病患者
1. 各种尿失禁：
轻、中度压力性尿失禁（打喷嚏、咳嗽、跳绳、爬楼梯、快步走时漏尿等）、急迫性尿失禁（尿频、尿急、尿失禁、夜尿次数多、听到流水声想小便等）、混合性尿失禁。
2. 膀胱过度活动症者：
尿频、尿急，伴或不伴急迫性尿失禁。
3. 尿潴留：
产后、盆腔术后尿潴留。
4. 盆腔器官脱垂：
轻、中度盆腔器官脱垂（阴道前、后壁膨出，子宫脱垂等）。
5. 排便障碍：
便秘或大便失禁。
6. 盆腔痛：
慢性盆腔痛、产后盆腔痛、腰腹坠胀酸痛、腰背痛等。
7. 阴道松弛或痉挛者：
产后或中老年女性常见现象。
8. 性功能障碍：
性欲低下、性唤起障碍、性高潮缺失、性交痛等。
三、产后或妇科疾病患者
1. 产后子宫复旧不良、耻骨联合分离、腹直肌分离
2. 子宫内膜薄造成的不孕者：促进子宫内膜增厚。
3. 卵巢早衰、围绝经期综合征：改善卵巢功能。
四、盆腔手术
1. 尿生殖手术前、后需辅助治疗者：
尿失禁、盆腔器官脱垂等术前和术后，改善术后盆底功能，减少盆底疾病复发。
2. 妇科手术如子宫切除术后者：
预防和减少术后盆底功能障碍的发生。
3. 术后伤口疼痛、愈合不良、疤痕疼痛等